給大家推薦一款健康養(yǎng)生粥，讓您腸胃無(wú)負(fù)擔(dān)，心情無(wú)負(fù)擔(dān)！

所有蔬菜清洗去皮。在燉鍋中用洋蔥和蒜爆鍋，倒入南瓜或蘿卜塊翻炒5-7分鐘。倒入原湯，加入Myllyn Paras即食燕麥片燉至南瓜等蔬菜都熟了后將湯倒進(jìn)一個(gè)單獨(dú)的盤子。酸奶倒入湯中和蔬菜拌勻，澄出蔬菜泥中多余的湯水。上面可放些蔬菜或香草做裝飾，熱食或放溫后食用皆可。

最后好好享用美食吧！