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            隔夜免煮燕麥片加冷凍漿果

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            材料
            • 200g Myllyn Paras經(jīng)典燕麥片
            • 300ml酸奶
            • 200g草莓、覆盆子或藍(lán)莓
            • 200g黑加侖
            • 100g堅(jiān)果碎或椰子片
            • 半茶匙生姜末
            • 1湯匙蜂蜜

            制作時(shí)間:晚上10分鐘,第二天早上5分鐘

            3人份

            說明

            這款食譜如果您再添加200-300ml草莓果汁或者酸奶的話就是奶昔啦!您可以用攪拌機(jī)做果泥。

            將凍漿果壓碎(你需要300g壓碎漿果)并和其他食材混合。放入冰箱中靜置15分鐘或1夜使其充分膨脹。第二天早上倒入小碗中并用椰子片和新鮮漿果裝飾即可食用。

            最后好好享用美食吧!