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            健康藍(lán)莓燕麥粥
             
             
              
             
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            材料
            • 100克Myllyn Paras 經(jīng)典燕麥片
            • 100克藍(lán)莓
            • 1-2湯匙糖
            • 200毫升水或牛奶
            • 少許鹽
            制作時(shí)間5分鐘
            1人分量
            說(shuō)明
            將燕麥，藍(lán)莓和糖放入一個(gè)大碗中，加入水或牛奶，攪拌均勻。用微波爐（800瓦）高火加熱2-2.5分鐘。如果燕麥粥即將溢出請(qǐng)將火力調(diào)到小火，然后攪拌均勻。
            最后好好享用美食吧！