米飯最好用壽司專用米，在米飯快熟的時候放入芬蘭進口的Myllyn Paras即食燕麥片一起蒸，蒸好之后把米飯和燕麥片攪拌均勻，米飯最好用現蒸的，不要用隔夜米。

1、?? ?準備食材。

2、?? ?所有蔬菜粒用少量的油炒熟，一勺甜辣醬，適量糖和鹽調味。

3、?? ?芝士切成小片，戴上一次性手套，抓取適量米飯，包上幾片芝士片，捏成圓球。

4、?? ?放在蛋液里滾一下。

5、?? ?再裹一些肉松。

6、?? ?抓取適量米飯，裹入炒好的蔬菜和芝士片，捏成球狀，重復步驟4，5。

7、?? ?抓取適量米飯，裹入蛋黃和芝士片，捏成球狀，重復步驟4，5。

8、?? ?還可以把剩下的蔬菜，米飯和蛋白混合在一起，包上芝士，捏成飯團。

9、 這里介紹了三種芝士飯團，大家也可以根據自己的喜好隨意搭配，也可以裹面包糠?？鞠?80度，中層烤15-20分鐘。放入盤中，表面淋一些巧克力醬，裝飾一些檸檬片和薄荷葉，普通的飯團立馬變的高檔上起來。吃過的都說好。