人人都知道粥對健康有益，但是我們要告訴您的是：免煮粥才是養(yǎng)胃的超級食物，而且免煮也免去了你沒時間沒器具煮粥的麻煩。炎炎夏日免煮粥搭配新鮮莓果再好不過。除了覆盆子外的其他食材混合放置一小時或一晚上，使其在碗中充分膨脹。吃之前撒上覆盆子?？梢試L試加入其他漿果變換口味。

最后好好享用美食吧