草莓奶昔 （2人份）：

• 2茶匙Myllyn Paras大燕麥片
• 200ml牛奶
• 300ml略微融化的草莓或香草冰激凌
• 300g草莓或其他漿果
• 糖

雪葩奶昔（1人份）：

• 2湯匙Myllyn Paras大燕麥片
• 100g芒果雪葩（冰激凌）
• 150g草莓，樹莓或其他漿果
• 100ml青檸檬或黃檸檬礦泉水
• 玻璃杯裝飾：
• 青檸檬或黃檸檬片和草莓

制作時間：10分鐘

?