這款藍(lán)莓香蕉燕麥豆乳非常適合炎熱的夏季食用，冰爽順滑，味道可口。關(guān)鍵是非常的營(yíng)養(yǎng)和健康，里添加了香蕉和藍(lán)莓，又有谷物燕麥和黃豆，再配上一款主食即是一餐食材豐富，營(yíng)養(yǎng)健康的早餐，也是一款夏日消暑的美味飲品哦。其中的砂糖可以按個(gè)人口味調(diào)節(jié)，也可以換成煉奶。如果想濃稠些可以增加燕麥和香蕉的量，反之增加豆?jié){的量。另外還推薦一個(gè)專門的燕麥片食譜網(wǎng)站，里面有多達(dá)60種各種各樣的燕麥片美食(還在不斷增加中哦)，有顏值，有味道。

1、?? ?原料備用，其中燕麥用的是芬蘭進(jìn)口的Myllyn Paras即食燕麥片，口感更好。

2、黃豆提前泡發(fā)。

3、黃豆和適量的水入豆?jié){機(jī)做成豆?jié){。

4、取200克豆?jié){入冰箱冷藏。

5、取適量的Myllyn Paras即食燕麥片。

6、燕麥片加少量的開水，拌均勻后放涼。

7、香蕉切大塊。

8、冰豆?jié){倒入料理機(jī)，加入放涼的Myllyn Paras即食燕麥片。

9、加入洗凈的藍(lán)莓和糖。

10、充分?jǐn)嚢鑴蚓?/p>

11、倒入杯中即可飲用。