寧靜的夏天，天空中繁星點點……， 每當梁靜茹的這首《寧夏》響起時，大家都知道令人又愛又恨的夏天來了！夏天對于小朋友來說那絕對是一年之中最美好的季節(jié)了，美好的暑假，美味的冰淇淋，以及各種好吃的夏季水果都是怎么擋也擋不住的。然而對于媽媽們來說，夏天確實有點煩。天氣炎熱，孩子總是吃不下飯，經常吃冰淇淋又怕對小朋友身體不好，還容易發(fā)胖。如何能夠讓小朋友們既吃的健康營養(yǎng)，又解暑，還能讓他們喜歡吃呢？對于這個一直困擾著于媽媽們的難題，今天Myllyn Paras給你一個解決方案。

今天我們教大家制作一款燕麥草莓冰沙，它健康，又解暑，還好看。是老少皆宜夏季消暑佳品哦。

首先我們需要準備以下材料：

• 2茶匙我們的Myllyn Paras大燕麥片
• 200毫升牛奶
• 300毫升略微融化的草莓冰激凌
• 300克草莓漿果。
• 一片薄荷葉或羅勒葉
• 糖

這些都是一些日常的材料，在超市里都可以購買到。 材料準備好之后接下來我們就要開工了。

• 由于大燕麥片顆粒較大，為了保證良好的口感，最好先將燕麥烹煮5分鐘，
• 然后冷卻。接下來將燕麥片，牛奶和草莓冰淇淋進行均勻的混合。
• 然后選擇一個比較好看的玻璃杯（如果家里沒有用大碗也可以哦），將混合好的材料倒入到玻璃杯中。
• 最后我們還要在進行一些修飾，這樣賣相才好看嘛。放一些草莓或者草莓漿果，然后加上一片薄荷葉或羅勒葉，一杯好看，好吃又健康的草莓燕麥冰沙就大功告成啦！

整個過程非常簡單，只需要10分鐘。還不趕緊嘗試一下？