如果你是一個(gè)上班族,而恰巧你的公司每天都要考勤。那么你們一定遇到過(guò)這個(gè)困擾你很久的問(wèn)題,那就是如何解決早餐問(wèn)題。對(duì)于年輕的上班族來(lái)說(shuō),如果需要在早餐和睡懶覺(jué)之間做個(gè)選擇,很多人會(huì)選擇后者,事實(shí)是大部分人也確實(shí)會(huì)毫不猶豫的選擇后者,尤其是早上鬧鐘響起的那一刻,多睡5分鐘的幸福指數(shù)比晚上多睡5小時(shí)的指數(shù)都高。
很多人為了早上能讓自己多睡一會(huì),就不吃早餐,或者在門口路邊攤隨便買2個(gè)包子搞定。關(guān)于早餐的重要性,我們之前有專門講到過(guò),大家可以點(diǎn)擊這里閱讀我們之前發(fā)布的博客文章。那既然大家知道早餐那么重要,大家為什么還會(huì)忽略它呢?
早餐問(wèn)題歸根結(jié)底還是因?yàn)闀r(shí)間問(wèn)題,早上沒(méi)時(shí)間做早餐,沒(méi)時(shí)間吃早餐,而去外面路邊攤買的早餐又怕不健康。
今天我們給大家推薦一款非常特別的早餐,它對(duì)于那些想睡懶覺(jué),又想吃早餐,同時(shí)還要吃的非常健康的童鞋來(lái)說(shuō)真的是喜大普奔??!早餐的名字是混合免煮燕麥粥。
光聽(tīng)名字就知道了,免煮,就是不用開(kāi)火去烹煮,意味著快速,事實(shí)上它的確很快速,快速到早上你只需要1分鐘就能搞定。 當(dāng)然你需要在前一天晚上提前花幾分鐘將相關(guān)食材準(zhǔn)備好,這樣第二天一早就可以直接享受美食。而且如果早上實(shí)在沒(méi)有時(shí)間吃的話,只需要蓋上蓋子,打包帶到公司也可以慢慢享受。除了制作時(shí)間非常非??焖僦猓钭钪匾氖撬欠浅=】档?,看看食材就知道了:?
主要食材是我們Myllyn Paras 的大燕麥片,100%芬蘭進(jìn)口,純凈優(yōu)質(zhì)。 因?yàn)檠帑溒恍枰胫?,所以除了?jié)省時(shí)間外,還能最大程度的保留了它的營(yíng)養(yǎng)成分。
蜂蜜和酸奶都是非常健康并能促進(jìn)消化的良品,放在燕麥片里還能增加燕麥的口感。另外還配有香蕉和藍(lán)莓(如果你家里有藍(lán)莓的話就放一些用作裝飾,如果沒(méi)有的話也可以不放,或用一些堅(jiān)果代替,如花生)。
關(guān)于混合免煮燕麥粥的具體的制作方法大家可以訪問(wèn)我們的美味食譜頁(yè)面。另外我們其他的免煮系列早餐如隔夜免煮燕麥粥,都能在美味食譜行能找到。