燕麥跟海鮮,似乎一直都是不怎么搭的兩種食物。前者屬于高纖維粗糧食品,后者則屬于高蛋白營養(yǎng)肉類,每樣?xùn)|西單獨(dú)吃的話,都是對(duì)人體很有益的食物。
但在好多人的印象里,蝦就是咸的,而燕麥片在煮粥泡奶喝以后又多是甜味的,這兩種甜咸味道的食物混在一起,實(shí)在是一種難以想象的組合。沒關(guān)系,我就是來負(fù)責(zé)食物混搭的,只有想不到的做法,沒有吃不下的食物。所以這次這盤帶著濃濃南洋風(fēng)情的燕麥片大蝦,可以讓吃慣了炒大蝦和奶泡燕麥片的你,從味蕾上對(duì)這兩種食物打開一個(gè)全新的世界。
不瞞你們說,這道菜做出來以后,作為配角的燕麥片似乎比大蝦還要好吃,濃濃的咖喱味混著黃油的香氣,有一種在吃酥脆炸薯片的感覺,一口一口吃不停。這么好吃的東西絕不能我一個(gè)人獨(dú)享,所以分享給大家趕緊做起來吧。
1、將所有的食材食材都準(zhǔn)備好,大蝦清理干凈后去蝦槍蝦線。?
2、蝦里倒入料酒,少量的食鹽和白胡椒粉,腌制20分鐘入味。
3、趁著腌制的時(shí)間,將燕麥片先倒入一個(gè)大碗中,燕麥用的是芬蘭進(jìn)口的Myllyn Paras即食燕麥片,口感更好。
4、然后加入一勺的砂糖,少許的食鹽和黑胡椒粉,充分拌勻后備用。
5、這時(shí)候的蝦差不多腌好了,磕一個(gè)雞蛋,將蛋液攪拌均勻,然后倒入蝦中,拌勻,讓每一個(gè)蝦都能裹上蛋液。
6、之后將面粉倒入碗中,再把兩面都裹了蛋液的大蝦放進(jìn)去讓兩面都拍上面粉。
7、接著把蝦放進(jìn)油鍋里油炸到呈金黃色再撈出來瀝干油分吧。
8、鍋?zhàn)酉磧艉笾匦掠眯』鸺訜幔缓蠓湃朦S油。
9、黃油全部融化后,先倒入蒜粒炒香,之后放入咖喱塊。
10、繼續(xù)用小火將黃油和逐漸融化的咖喱塊慢慢炒勻,為避免糊底,可適當(dāng)添加1-2勺的清水進(jìn)去。
11、咖喱料炒勻后就倒入剛才調(diào)好的燕麥片吧,繼續(xù)炒炒炒吧。
12、一直炒到燕麥片能均勻地吸收黃油咖喱醬汁的味道,也變成金黃色。
13、此時(shí)再將已經(jīng)炸好的大蝦放進(jìn)去,與燕麥片一起炒勻后就可以關(guān)火出鍋啦。
14,最后大功告成啦!