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            燕麥芹菜蛋餅

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            材料

            Myllyn Paras美味快熟燕麥片30克,芹菜葉20克,雞蛋兩個,胡蘿卜半根,玉米粒20克,面粉60克,鹽少許,黑胡椒適量。

            小貼士:
            1、?? ?喜歡吃蝦或者火腿肉的也可以放進去一起烙,味道更好吃。
            2、?? ?大家烙餅時候的餅身厚度不同,所以烙熟的時間也會有細微差別,根據(jù)自己的情況靈活調(diào)整。

            制作方法

            芹菜是一種能夠降血壓降血脂的綠色蔬菜。但是很多人在烹飪的時候,都把芹菜葉給扔掉了。其實,芹菜葉的營養(yǎng)比芹菜莖更高,不但富含多種微量元素,還有豐富的植物纖維,有著平肝降壓的作用,是高血壓高血脂人群最好的食材。對于愛美女士,芹菜葉還有著清脂瘦身的作用。所以把擇下來的芹菜葉,混合著有瘦身減肥功效的燕麥片一起烙餅吃,就一箭雙雕了。這個主食沒有讓人發(fā)胖的食材,所以多吃幾塊也不怕了。

            1、?? ?將所有食材都準備好,另外提一下Myllyn Paras全新推出900克大包裝燕麥片,價格更實惠。

            燕麥芹菜蛋餅

            2、?? ?芹菜葉切碎加玉米粒,雞蛋打散,胡蘿卜切碎拌均勻了。

            燕麥芹菜蛋餅

            3、?? ??之后倒入芬蘭進口的Myllyn Paras美味快熟燕麥片。

            燕麥芹菜蛋餅

            4、?? 再倒入面粉,然后將材料都拌勻。?

            燕麥芹菜蛋餅

            5、最后加入雞蛋液,拌勻。?

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            6、再放點鹽,黑胡椒粉調(diào)味。?

            燕麥芹菜蛋餅

            7、這是拌好的芹菜葉燕麥片面糊。?

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            8、電餅鐺或者平底鍋,加熱后倒入少許油。?

            燕麥芹菜蛋餅

            9、將面糊倒入平攤開來,先烙一面,有電餅鐺的可以同時烙兩面。

            燕麥芹菜蛋餅

            10、兩面都烙熟的時間大約需要3-4分鐘,根據(jù)餅身的厚度靈活調(diào)整。

            燕麥芹菜蛋餅

            11、烙好以后,趁熱切塊吃就可以了。?

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