精品日韩无码中文字幕AV综合一区无套内射,,亚洲呦AV一区二区三区91精品国产99久久久久久,,四虎亚洲中文字幕无码永久

  • <bdo id="iaik8"><tfoot id="iaik8"></tfoot></bdo>
    <kbd id="iaik8"></kbd>

    燕麥苦瓜釀

    No votes yet
    材料

    苦瓜兩根,肉糜100克、Myllyn Paras經(jīng)典燕麥片50克、香菇8個,蝦皮適量、枸杞、生抽、料酒 、淀粉、鹽。

    說明

    燕麥苦瓜釀這道菜造型非常的好看,色彩的搭配從視覺上就很吸引食客的眼球。做法不是特別復雜,做為家宴菜也很不錯。重要的是各種食材的搭配,除了好吃外,又非常的有營養(yǎng)。特別是燕麥片的加入,讓它的有了更特別的口感和味道。燕麥片使用的是芬蘭進口的Myllyn Paras經(jīng)典燕麥片。

    制作時間:60分鐘

    1、原料備用。

    燕麥苦瓜釀

    2、香菇切碎備用。

    燕麥苦瓜釀

    3、香菇碎,肉糜、蝦皮,生抽、料酒、淀粉、鹽倒入大碗內(nèi)。

    燕麥苦瓜釀

    4、用筷子同一個方向攪拌。

    燕麥苦瓜釀

    5、加入Myllyn Paras經(jīng)典燕麥片。

    燕麥苦瓜釀

    6、攪拌到水份吸收,肉餡上勁。

    燕麥苦瓜釀

    7、苦瓜切4厘米的段,挖去瓜瓤。

    燕麥苦瓜釀

    8、舀一勺肉餡搓圓,填入苦瓜中。

    燕麥苦瓜釀

    9、點綴枸杞在肉丸上。

    燕麥苦瓜釀

    10、大火上鍋蒸15分鐘左右。

    燕麥苦瓜釀

    11、苦瓜湯汁倒入,加淀粉勾芡,淋在肉丸上。

    燕麥苦瓜釀

    12、趁熱即可食用。
    ?